{epub download} L'apprentissage de l'imperfection

L'apprentissage de l'imperfection pan Tal Ben-Shahar

Caractéristiques

• L'apprentissage de l'imperfection
• Tal Ben-Shahar
• Nb. de pages: 311
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782714446206
• Editeur: Belfond
• Date de parution: 2010

Télécharger eBook gratuit

Pda ebooks téléchargement gratuit L'apprentissage de l'imperfection 9782714446206 iBook ePub DJVU par Tal Ben-Shahar in French

Overview

Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un livre de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même. Se dépasser. Faire toujours mieux. Etre plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents " suffisamment bons ", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux " oui mais ", se donner la " permission d'être humain ", appliquer la " règle d'or du juste milieu "... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien --:,et surtout pas parfait

Pdf recommandé: [Pdf/ePub] The Christmas Bargain by Lisa Carter download ebook download link, [Pdf/ePub] Dark Star Rising: Magick and Power in the Age of Trump by Gary Lachman download ebook here, {epub descargar} MECANICA ANALITICA download pdf, THE MOONSTONE (BLACK CAT. READING AND TRAINING) (+ AUDIO CD) (B2. 1) WILKIE COLLINS ePub gratis download link, [PDF/Kindle] La recherche en action : quelles postures de recherche ? - Expériences croisées de jeunes chercheurs by Justine Ballon, Pierre-Yves Le Dilosquer, Maxime Thorigny pdf, DOWNLOADS L'épouse insoumise - La princesse du désert pdf, Download Pdf Jardin secret - Carnet de coloriage download link,